HRV-mätning

Det är lätt att känna sig stressad inför vardagens alla måsten. Vill du öka din optimala förmåga och samtidigt behålla din inre balans?

Det händer mycket inom forskningen. Vi vet nu att hjärtat tillsammans med hjärnan påverkar vår inre balans och det skapar nya insikter om hur vi tänker, känner, agerar och påverkar varandra.

Forskningen ser också starka indikationer på att vi påverkar varandras HRV genom vårt elektromagnetiska fält. Det betyder att vi hela tiden skickar HRV signaler till varandra.

När vi har koherens i kroppen - en jämnvikt mellan gas (det sympatiska systemet) och broms (det parasympatiska systemet) så skickar hjärtat ut en stark och kraftfull signal vid varje hjärtslag.

Idag kan vi lätt mäta och träna upp vår hjärtrytm så att vår hälsa förbättras. Det vi mäter är HRV (hjärtrytmvariabiliteten). Beroende på vilket känsloläge vi har så kommer HRV se lite olika ut.

Vid inre balans får du bland annat

• Bättre immunförsvar (bättre hälsa)
• Bättre fettförbränning
• Bättre minne
• Ökad kognitiv flexibilitet
• Förbättrad arbetsprestation
• Förbättrad kreativitet
• Tillgång till din intuition

Pris

Just nu kan du få en HRV-mätning för endast 150 kr.

Du får också tips och råd om hur du kan förändra ditt HRV för att på så sätt uppnå inre balans och skapa koherens - inre balans -  i kroppen.

Plats

Lokalen Andrummet på Östergatan 1 b i Uddevalla eller på Nygatan 33 i Kungshamn.

Hjärtats singnal

Forskning kring hjärtats signal har resulterat i många spännande och intressanta upptäckter.

Visste du att...

• ditt hjärta avger elektromagnetiska fält som ändras efter dina känslor?
• det mänskliga hjärtat har ett magnetfält som kan mätas upp till flera meter bort från den mänskliga kroppen?
• positiva känslor skapar fysiologiska fördelar i din kropp?
• du kan stärka immunförsvaret genom att frammana positiva känslor?
• negativa känslor kan skapa ett nervsystem i kaos, och att positiva känslor gör raka motsatsen?
• hjärtats magnetiska fält är så mycket som 5000 gånger starkare än hjärnans?
• hjärtat har ett system av nervceller som har både kort och långsiktigt minne, och att deras signaler som skickas till hjärnan kan påverka våra känslomässiga upplevelser?
• hjärtat skickar mer information till hjärnan än tvärtom?

Vill du veta mer?

Om du är intresserad av hur du saktar ner åldersprocessen, förbättrar ditt immunförsvar och får tillgång till din fulla potential kan jag verkligen rekommendera boken The Heartmath Solution (engelsk text). Finns att köpa på Bokus

Spara