Tolka drömmar

I den esoteriska kunskapen är det betydelsefullt att ha förståelse för människans olika drömtillstånd och hur man kan tyda dessa.

Vi pendlar mellan 

• Nattdrömmen - det vi upplever när vi sover
• Dagsdrömmen - de affekterad händelserna vi upplever under vår vakna tid
• Dagdrömmen - det vi upplever när vi fantiserar

Mellan dessa olika drömtillstånd är vi mer eller mindre sovande och går på autopilot.

---

Nattdrömmen

Vi människor befinner oss i drömmarnas värld i genomsnitt sju år av våra liv. Under tiden vi sover får vi uppleva en mängd dramer och delta i olika skådespel, som innefattar allt från ljuva drömmar till mardrömmar. När vi befinner oss mitt i drömmen är det svårt att genomskåda illusionen. Det är först när vi vaknar som vi förstår att allt det vi upplevde under natten var en dröm.

Men är det bara ett slumpartad skådespel som vi får delta i under natten eller finns det någon lärdom vi kan ta med oss från drömmen när vi vaknar upp? Finns det något budskap i drömmen? -Ja, det verkar faktiskt så.

---

Drömtolkning

När du drömmer tycks allt så verkligt och det är först när du vaknar som du förstår att allt var en illusion. Alla deltagare i drömmen har du skapat, liksom drömmen själv. När du drömmer om natten får uppleva din egna skapelse – din högst personliga dröm. Ibland kan drömmen vara ytterst angenäm men den kan också vara skrämmande, en riktig mardröm, men alla drömmar har något att berätta för dig. -Är du redo att ta emot budskapen drömmen vill ge dig!

---

FÖRDELAR

Det finns flera fördelar med att lära sig tolka drömmar. Här är några av dem.

Drömmen är ofta vägvisande och kan t ex peka på

• Händelser i det förflutna som påverkar dig i nuet.
• Vad du behöver förlösa och bearbeta för att må bra.
• Dina skuggsidor – de sidor hos dig som du inte vill se.
• Vad dina livsval kommer leda till.
• Lösningar på upplevda problem.
• Idéer som får dig att byta riktning.

Även om det ibland kan upplevas jobbigt när drömmen pekar på sådant som känns jobbigt så tar det större kraft och energi att förneka problemen än att ta upp dem i ljuset och ta itu med dem. Det är lättare att vandra på livets väg utan att bära på det förflutnas tråkiga bagage.

Även om du är medveten om det eller inte så upplever du i varje stund din egna skapade verklighet formad av dina tankar och känslor.

---

Förstå din dröm

Vill du förstå dina drömmar, i så fall är du inte ensam, människor i alla tider har försökt förstå och tolka sina drömmar.

Drömtolkning handlar inte enbart om att tolka drömmen utan har även en djupare innebörd som handlar om självkännedom. Drömmen hjälper dig att förstå dig själv, dina mönster och varför du reagerar som du gör. Drömmen kan visa dig hur du kan lösgöra dig från det som begränsar dig.

Drömtolkningen förr handlade mycket om att tolka drömsymboler, utifrån att dessa symboler betydde samma sak för alla människor, men numera är drömtolkning betydligt mer personlig och individuell. Betydelsen av symboler kan variera mycket stort mellan olika traditioner, kulturer och samhällen.

En dröm är inte alltid logisk och berättar inte alltid rakt på sak vad den vill förmedla utan vi kan behöva känna in drömmen på en annan nivå.

• Vad kan drömmen vilja säga mig?
• Vilka känslor väcker den upp?
• Vad associerar jag till?

I en dröm kan det finnas många olika delar, där varje sekvens kan väcka upp olika känslor, och ge flera olika ledtrådar vad drömmen som helhet handlar om. Att tolka drömmar påminner väldigt mycket om att lösa en rebus.

Är det någon känsla som ofta förekommer i dina drömmar? -Är det samma känsla som du ofta känner i din vardag?

Att tolka en dröm är sällan helt lätt och kan vara mer komplex än vad den först ser ut att vara. Det finns inget facit och endast drömmaren själv vet och känner när tolkningen är rätt. Det är inte ovanligt att efter någon eller några dagar kan drömmens betydelse landa som en insikt, som en aha-upplevelse. En del drömmar kan handla om ganska banala ting medan andra drömmar kan handla om mer livsavgörande val i livet. -Oavsett vilket, kan drömmen ha ett budskap som kan påverka ditt liv.

Om du vaknar mitt i drömmen, mitt i en händelse, kan det vara idé att fundera över varför du vaknade precis då. Är du dessutom starkt känslomässigt affekterad kan det vara extra viktigt att tolka drömmen. Obearbetade känslor i det undermedvetna kan ibland ställa till det lite för oss i vårt vardagliga liv.

Lider du av återkommande mardrömmar? Om du ofta har skrämmande drömmar kan det vara en indikation på att du eventuellt bör söka hjälp, speciellt om du vet med dig att du upplevt en traumatisk händelse.

Kan man tolka sin egen dröm? -Javisst kan man lära sig tolka sin egna dröm men hur bra du än är på att tyda drömmar kan det alltid vara bra att diskutera drömmen men någon. Det är inte ovanligt att vi förskönar våra drömmar eller inte ser det uppenbara budskapet. Det är lättare att se klart om man samtalar om drömmen och ser den utifrån olika perspektiv.

---

Tolka din egen dröm

Här nedan får du en enkel beskrivning hur du kan tolka din dröm.

• Skriv ned drömmen så fort du vaknar eftersom minnet av drömmen försvinner snabbt.
• Är det olika sekvenser i drömmen? Tolka varje sekvens var för sig. Associerar du till något speciellt?
• Vilka känslor förekommer i drömmen? Är det känslor som du också ofta känner i din vardag?
• Vilken ålder har du i drömmen? Om du är i en yngre version kan drömmen vara tillbakablickande. Det kan vara något som hänt som ligger oförlöst i det omedvetna och fortfarande styr dina känslor och reaktioner i nuet.
• När du ska tyda din dröm är det bra att vara öppen och nyfiken på ditt inre liv. Försök att släppa på dina prestationer och begränsningar om vad du kan eller inte kan vad det gäller drömtydning. -Det är din dröm!

---

Visste du att många uppfinningar, sånger, böcker och upptäckter har först förekommit i drömmar innan de har manifesterats i verkligheten.

---

Drömtyper

Lyckodröm, stressdröm, klardröm, sanndröm och mardröm. Det finns många olika typer av drömmar som alla vill berätta något för oss.

Läs mer om de olika drömtyperna.

MER OM DRÖMMAR

Frågor och svar om drömmar.

---

Varför drömmer vi?

Vi människor har ett inbyggt självläkande system som bland annat tar sig uttryck i våra drömmar. Drömmarna förmedlar budskap om oss själva som rör allt från vårt fysiska, mentala och psykiska välbefinnande till större själsliga aspekter.

I vårt omedvetna lagras allt vi varit med om och alla känslor som vi någonsin upplevt och är oändligt mycket större än det medvetna. Vi har ingen medveten kontakt med det omedvetna men det omedvetna kommunicerar med oss ​​hela tiden, inte minst genom våra nattdrömmar.

---

Nära drömmar vi?

Drömmar kan förekomma både vid insomningsfasen, under normal- och djupsömnen men de är allra vanligast under den så kallade REM-sömnen , då musklerna också är paralyserade för att vi inte ska kunna agera på det vi drömmer.

---

Hur mycket drömmer vi?

Vi har oftast 4-5 drömmar per natt med en total drömtid på runt 90-120 minuter och vi drömmer i genomsnitt hela 7 år av vårt liv.

---

Måste vi drömma?

Att drömma är så viktigt för oss att om vi under några nätter har berövats den viktiga REM-sömnen så blir det en dramatisk ökning av REM-cyklernas längd och antal, för att kompensera förlusten och inte drabbas av desorientering, ångest, hallucinationer, depressioner eller tappa förmågan till logiskt tänkande.

---

Finns det något facit vid drömtolkning?

Då vi alla människor är unika har också alla sitt personliga symbolspråk. Att läsa en bok om drömsymboler kan visserligen fungera som en idébank vad drömmarna vill säga oss men det finns inget facit som gäller för alla.

Det finns heller endast ett enda rätt svar på en drömtolkning utan flera olika alternativ kan vara fullt möjliga. Endast drömmaren kan avgöra och veta när drömtolkningen känns rätt.

---

Hur länge har man tolkat drömmar?

Skrivna tolkningar av drömmar finns så tidigt som 4.000 år f Kr men man det är högst troligt att människor sedan urminnes tider har sökt ledtrådar i sina drömmar.

---

Vad säger vetenskapen om drömmar?

Allt fler forskare har kommit fram till att drömmar fyller minst två funktioner i alla fall. Det ena är att våra drömmar gör oss mer kreativa och att vi efter våra drömmar kan se nya lösningar och orsakssamband på det som hänt oss. Det andra är att drömmarna släpper på minnenas emotionella laddning. Vi kan återuppleva känslorna under tryggare tidigare under sömnen då vi har en låg nivå av stresshormoner och där kroppen är förlamad.

Visste du att delar av hjärnan tillfälligtvis kan stänga ner och bli sovande även under vaket tillstånd. Detta beror på att lokala områden i hjärnan som använts mycket kan behöva mer djupsömn. Om du har svårt att koncentrera dig kan det kanske beror på att en del av hjärnan är sovande.