

Här kan du boka tid för massage som är välgörande på flera nivåer; som lymfmassage, shiatsu, chakraflödesmassage och avstrykningsmassage.
För att tusenåriga, ovärderliga kunskaper inte ska falla i glömska måste de användas, praktiseras och förmedlas vidare. På Andrummet i Uddevalla kan du delta i många intressanta aktiviteter.
Följ med på yogaretreat den 7-8 nov till Håveruds hotell i Dalsland. LÄS MER
Du kan välja mellan flera sköna och välgörande kroppsbehandlingar i Uddevalla eller Kungshamn, liksom du kan boka tid för drömtydning eller enskilda samtal för dig som vill öka din självkännedom.
Boka en kroppsmassage som har en djupgående påverkan på din hälsa och ditt välbefinnande.
Du kan välja att boka
Läs mer om de olika massagebehandlingarna.
Boka en underbart skön ansiktsmassage som släpper på spänningar i ansikte och nacke samt bidrar till balans i kroppens energisystem.
Access Bars är en behandlingsform för dynamisk förändring. Genom beröring av 32 viktiga punkter på huvudet kan mentala begräsningar lösas upp.
I sämsta fall får du uppleva en mycket avslappnande behandling och i bästa fall kan hela ditt liv förändras.

På Andrummet i Uddevalla kan du delta i många olika spännande och intressanta aktiviteter.
Vill du få din dröm tolkad? Gå en kurs om drömtydning? Eller kanske lyssna på ett föredrag om drömmar?
Vem är du egentligen? Varför reagerar du som du gör? Är du själv din värste fiende eller din bästa vän? Är du redo att lära känna dig själv bortom egot och förlösa de eventuella begränsningar som hittills har hindrat dig från att utvecklas i din fulla potential.
Läs mer om Självkännedom - Inre Seende
Jag har varit intresserad av tankens kraft och attraktionslagen så långt tillbaka jag kan minnas. Men den esoteriska kunskapen om människans innersta natur är mer än så. -Oerhört spännande!
Det är inte bara kost, sömn, motion och miljö som påverkar vår fysiska kropp utan också våra relationer, hur vi mår, trivs med oss själva och vår vardag. Genom att stärka den fysiska kroppen påverkas vårt psykiska välmående men det gäller också tvärtom. När vi känner att vi befinner oss på rätt plats i livet, känner en mening och tacksamhet i vår vardag, då stärker vi vår livskraft och kropp.
Forskningsresultat visar att känslor av ensamhet, pessimism, depression, rädsla och oro skadar kroppen. Medan kärleksfulla relationer, känslor av tacksamhet och kreativt skapande ger kraft åt kroppens självläkande processer.
Vi föds alla med olika kroppsliga förutsättningar och den medfödda essensen av vår livskraft utgör grunden för vår hälsa. Vi kan inte alltid förändra våra medfödda förutsättningar men vi kan stärka och påverka vår hälsa genom att ta hand om oss själva på bästa sätt.
Ibland kan vi behöva hjälp med att påverka och balansera livskraften så att vi kommer tillbaka till vårt naturliga tillstånd. Det finns många olika terapier och behandlingar som ser till orsaken snarare än behandlar symptomen. -För mer djupgående förändring.
Behandlingarna ges på Andrummet i Uddevalla, Östergatan 1 B (källarplan).
Läs de senaste artiklarna nedan:
26 sep. 2026
Vad betyder drömmen? Lär dig mer om drömsymboler och begrepp som kan vara bra att känna till vid drömtydning. Tyvärr går det inte att få fram drömmens budskap enbart utifrån ett drömlexikon, då drömtolkning är mer komplex än så. Men även om det inte går att tyda en dröm utifrån ett drömlexikon, då drömsymboler är [...]
25 sep. 2026
Kom ihåg din dröm Det är inte alltid så lätt att minnas nattdrömmen, då den är flyktig till sin natur, men det finns några knep du kan testa för att komma ihåg din dröm när du vaknar. MINNS DIN DRÖM Bestäm dig för att komma ihåg Tankens makt är stor. Säg till dig själv innan [...]
25 sep. 2026
Vanliga drömmar Alla drömmar är personliga och unika men det finns några olika drömteman som är vanligt förekommande även om tolkningen av dessa förmodligen blir annorlunda beroende på vem som drömmer, då symbolspråket i drömmen är högst personlig. Drömmaren själv, liksom sammanhanget och känslan har stor betydelse vid drömtolkning. En dröm kan innehålla många olika [...]
25 sep. 2026
Vad är en dagsdröm? Dagsdröm är händelser under dagen som på något sätt har berört dig. Det kan vara allt ifrån att något hänt som gör att du känner dig lite småirriterad till rosenrasande. En dagsdröm, en händelse, kan frammana olika sorters känslor och styrkan i dem kan givetvis variera. Ett minne är oftast förknippat [...]
25 sep. 2026
Drömmarnas budskap Alla drömmar har något att berätta och de har alla lite olika inriktning för att föra fram sitt budskap. Man brukar prata om olika typer av drömmar. DRÖMTYPER Här nedan ser du de allra vanligaste drömtyperna. Är det någon typ av dröm som du själv ofta drömmer? Vad tror du den vill säga [...]
25 sep. 2026
Väktaren på tröskeln "Väktaren på tröskeln" är ett vedertaget begrepp och ett beskrivande symbolspråk inom esoteriken. Precis som "Skuggan" och "Den gamla visa" är Väktaren en representant för våra olika esoteriska gestalter, våra inre aspekter. Skuggan är summan av alla våra rädslor men också det som väntar på att integreras, som behöver helas. Skuggan innehåller [...]
24 sep. 2026
Lär dig de Esoteriska Grunderna De esoteriska grunderna handlar om att få en förståelse för universums uppbyggnad och de krafter som styr. Det handlar om att utforska medvetandets, själens, människans och verklighetens natur. Den esoteriska läran handlar mycket om relationer; till omgivningen, till naturen och inte minst relationen till sig själv. Det handlar mycket om [...]
23 sep. 2026
Känslor smittar Oavsett om du känner dig ledsen eller glad kan det vara så att du snappat upp någon annans känsla. Det har nämligen visat sig att känslor är smittsamma och påverkar oss, oavsett om vi är medvetna om det eller inte. Känslor påverkar både på individnivå och kollektivt, ibland i flera led. Det är [...]
22 sep. 2026
Vad visar tungan? Tungdiagnos ingår i kinesisk medicin och är den första diagnostiska metoden där man observerar tungan, då den avspeglar kroppens inre tillstånd. Genom enbart observation av tungan kan man t ex se om det finns kyla eller hetta i kroppen, få en uppfattning om hälsotillståndet eller hur allvarlig en sjukdom är. Precis som [...]
9 sep. 2026
Fem grundelement De fem grundelementen är trä, eld, jord, metall och vatten. Dessa element ska inte likställas med materiella ting utan snarare till olika tillstånd, faser eller rörelser. Grundelementen kan t ex förknippas med färger, känslor, årstider fysiska kroppsdelar. Allting är i ständig förändring och de fem grundelementen påverkar varandra och alla andra substanser i [...]
22 aug. 2026
Vad är en fri radikal? En fri radikal är en atom eller molekyl med oparade elektroner. Normala molekyler har elektroner i par, vilket gör dem stabila. Men när en elektron saknar sin partner blir molekylen: instabil reaktiv benägen att “stjäla” elektroner från andra molekyler Det är denna elektronstöld som skapar cellskador, oxidativ stress och i [...]
20 aug. 2026
Exklusiv retreat Välkommen till en heldag där vi guidar dig genom lymfyoga, meditation, breatwork för ökat flöde och enkla tekniker som minskar svullnad, trötthet och stagnation. Du bjuds på god näringsrik mat och dryck för att stödja kroppens naturliga läknings- och reningsprocesser. Det blir en dag där du får tillfälle att landa i dig själv [...]
20 aug. 2026
Lymfpromenad Tips för dig som vill få i gång lymfflödet i kroppen vid en promenad. 15‑minuters lymfpromenad – steg för steg 0–2 min: Starta lymfflödet (nyckelbensöppning + andning) Stå stilla. Gör nyckelbensöppning: 10 mjuka tryck i nyckelbensgroparna. Stryk över nacken ner till nyckelbenet. Ta 5 djupa andetag så magen lyfts. Varför: Detta öppnar “huvudporten” där [...]
20 aug. 2026
Lymfsystemet Lymfsystemet är kroppens stora renings-, dränerings- och försvarssystem. Det arbetar tyst i bakgrunden och håller dig frisk genom att transportera bort avfall, skydda mot infektioner och hålla vätskebalansen stabil. Lymfsystemet består av: Lymfkärl – tunna rör som liknar vener Lymfa – en klar vätska som innehåller vatten, proteiner, immunceller och avfall Lymfkörtlar – små [...]
11 aug. 2026
Leverns bränsle Levern använder hundratals olika kemiska ämnen – enzymer, aminosyror, mineraler, vitaminer och hormoner – för att kunna avgifta, bryta ned, bygga upp och försvara kroppen. Den föda vi äter har enorm betydelse för hur väl levern kan sköta sina uppgifter, då maten är både råmaterialet och bränslet för leverns kemiska fabrik. Vad levern [...]
6 aug. 2026
Blå lotus Lotusblomman har blivit själva symbolen för andligheten; renhet, upplysning, liv, död och återfödelse. Lotusblomman är mycket speciell. Den stiger upp ur mörkret, ur lerigt vatten, för att möta solen i all sin skönhet. När dagen är slut sluter den sina kronblad och går ner i mörkret och leran igen. Blå lotus är en [...]
30 juli 2026
Cat's claw Cat's claw är en kraftfull tropisk läkeört från Amazonas och en av de mest kända immun- och inflammationsreglerande örten. Örten innehåller över 50 bioaktiva ämnen som ger tydliga medicinska effekter. Här nedan kan du läsa mer om Cat's claw och dess medicinska fördelar. Vad cat’s claw är Cat’s claw är en tropisk klätterväxt [...]
29 juli 2026
Mariatistel Mariatistel är en medicinalört som används främst för att förbättra leverhälsan, då den rensar ut gifter och avfall. Den återupplivar levern och väcker den ur ett stagnerat tillstånd. Då levern har många olika viktiga funktioner i kroppen är det av stor betydelse att levern fungerar optimalt. Men mariatistel har fler fördelar som du kan [...]
19 juli 2026
Glutation Glutation är en central antioxidant som fungerar som ett nav i hela kroppens skyddssystem. Dess huvuduppgift är att neutralisera fria radikaler, skydda celler och hålla kroppens kemiska balans stabil. Låga glutationsnivåer förebådar om kroniska sjukdomar, cancer, inklusive degrenetiva hjärtsjukdomar och tidig död. Glutation är involverat i: Avgiftning Immunförsvar Cellreparation Energiproduktion Inflammationsreglering Glutation är en [...]
18 juli 2026
Vad är E-vitamin? E-vitamin är ett fettlösligt vitamin och en viktig antioxidant som skyddar kroppens celler och anses vara hjärnans främsta beskyddare. Antioxidant - skyddar cellmembram från fria radikaler och oxidation. Stödjer immunförsvaret - hjälper vita blodkroppar att fungera optimalt. Skyddar fleromättade fettsyror - från att härska Påverkar blodkärl - hjälper dem att hålla sig [...]
18 juli 2026
Vad är C-vitamin? C-vitamin är en mycket stark antioxidant, vilket innebär att den skyddar kroppen från fria radikaler. Men C-vitamin är inte bara en antioxidant utan den underlättar också överföringen av information i hjärnan och är en viktig faktor som påverkar kvaliteten och kvantiteten på hjärnans internkommunikation. Vad är C-vitamin bra för? Antioxidanter, som t [...]
18 juli 2026
Vad är Alfa-liponsyra? Alfa-lipsonsyra är en superantioxidant. Den har flera egenskaper som gör att den hamnar på topplatsen bland antioxidanter. Kan lätt tränga igenom blod-hjärnbarriären och snabbt tas upp av hjärnvävnaden. Kan skyndsamt och lätt försvara celler som utsätts för attacker från fria radikaler. Löser sig i både fett och vatten. Kan verka både i [...]
18 juli 2026
Vad är Q10? Coenzym Q10 är en organisk molekyl som har stor betydelse för cellernas energiproduktion genom att den tar emot elektroner, transporterar dem och lämnar dem vidare. Q10 är en elektrisk kurir som är en förutsättning för att skapa liv och energi i cellerna. Utan Q10 bryter cellernas energiproduktion ihop. Vad är Q10 bra [...]
12 juli 2026
Nässelblad Nässla är en botanisk en växt men i örtmedicin räknas den som en av våra mest kraftfulla läkeörter med läkande egenskaper. Nässelblad är fantastiskt bra när vi vill stärka och läka våra kroppar. Utöver ett högt innehåll av mineraler, har nässelblad över 40 olika spårmineraler i lättupptaglig form. Varför nässlan räknas som läkeört: Näringsfylld [...]
20 juni 2026
Levern Levern har över 500 kända funktioner i kroppen men i takt med att kunskapen växer finner man säkert fler. Levern är ett av kroppens mest komplexa och mångsidiga organ, som inte bara sköter sina egna uppgifter utan också kan fungera som en back-up för andra organ. Levern är din bästa vän och gör sitt [...]
18 juni 2026
Lakritsrot Lakritsrot är en av världens mest använda medicinalväxter, med terapeutiska effekter. Antimikrobiell - effektfull bekämpare mot bakterier, svamp och virus. Slemhinneskyddande - lugnar och reparerar irriterande slemhinnor i mage, hals och luftvägar. Hostdämpande och slemlösande - klassiskt ört vid hosta och förkylning. Adaptogen-liknande - stödjer binjurarna, vid stress och trötthet. Antiinflammatorisk - används vid [...]
14 juni 2026
TIPS Här kommer lite tips på vitaminer och tillskott som är bra att välja för att bibehålla god hälsa. VITAMINER Det är framför allt några mycket viktiga vitaminer som många har brist på och som kan vara bra att ta. Vitamin B12 Nästan alla människor har mer eller mindre brist på B12 och detta vitamin [...]
13 juni 2026
Hibiskus Hibiskus är en potent läkeört och en av de mest studerade örterna inom modern växtmedicin på grund av sina läkande egenskaper. Hibiskusens röda färg kommer från antocyanin som även bidrar till att ge levern ny energi och stärker leverns egna immunförsvar. Hibiskusen har många fördelar: Antioxidativt verkan Antiinflammatorisk effekt Blodtrycksreglerande Metabolt stödjande Leverstödjande Antimikrobiell [...]
13 juni 2026
Hallonblad Inom örtmedicin räknas hallonblad som en läkeört tack vare sina läkande egenskaper. Hallonblad är en av de mest använda örterna vad gäller kvinnohälsa. Hallonblad stödjer reproduktiva funktioner och hormonproduktionen i hela det endokrina systemet. Hallonblad är även känt för att främja produktionen av bröstmjölk, samt gör bröstmjölken än mer näringsrik. Hallonbladens egenskaper som avgiftande [...]
13 juni 2026
Persilja Persilja räknas som en läkeört och i örtmedicin har den använts i tusentals år för sina läkande egenskaper. Persilja har en ovanligt hög koncentration av bioaktiva ämnen som ger tydliga effekter i kroppen. Persilja motverkar försurning i kroppen mer än någon annan föda. Detta för att persiljans unika mineralsalter binder till sig oönskade syror [...]