Ät dig till bättre hälsa

För dig som är intresserad av mat som medicin, oavsett om du vill förbättra din hälsa eller försöker bli frisk från sjukdom. 

Olika typer av föda, växter och örter har använts under årtusenden för att hjälpa kroppen att läka från sjukdom. 

Superfoods

Det finns många livsmedel som faller under kategorin Läkande föda, här får du tips på några av dem.

Renande smoothie

Recept på smoothie vars ingredienser är väl valda för att hjälpa kroppen att göra sig av med tungmetaller och gifter.

Medicinalörter

Utnyttja örter och vilda växters läkande egenskaper.

Nyttigt och gott

Få inspiration på grönsallader med frukt och bär.

Sellerijuice

Få recept på sellerijuice och svar på varför sellerijuice är bra att dricka.