Läckra och läkande salladsrecept

Recept på läkande sallader.

Nyttigt och gott!

Få inspiration till nyttiga sallader med frukt och bär vars ingredienserna hör till kategorin läkande mat förutom feta- och getosten som ibland finns med i recepten.

Som dressing till dessa sallader kan du t ex välja någon av dessa:

Färskpressad citronjuice med lönnsirap. (Kanel kan också vara gott i).
Nypressad apelsinjuice med honung.

Enkelt, gott, fettfritt och nyttigt!

Läkande mat.

Björnbär- och avokadodosallad

Ingredienser: Björnbär, avakado, gröna blad, rödlök, pekannötter och fetaost.

Jordgubb- och spenatsallad

Ingredienser: Jordgubbar, blåbär, spenatblad, pekannötter och fetaost.

Avokado- och mangosallad

Ingredienser: Avokado, mango, ruccula, rödlök och pinjenötter.

Päron och spenatsallad

Ingredienser: Päron, spenat, pekannötter, torkade tranbär, granatäpplekärnor och fetaost.

Jordgubbs- och banansallad

Ingredienser: Jordgubbar, bananer, spenatblad dekorerad med salviablad.

Ingredienser: Grillad persika, spenatblad, ruccula, blåbär, avokado, rödlök, pinjenötter, osaltade pistagenötter och fetaost.

Äpple- och spenatsallad:

Ingredienser: Äpple, spenat, torkade tranbär, pekannötter och getost.

Mandarin- och spenatsallad

Ingredienser: Mandariner, spenat, pekannötter, torkade tranbär, granatäpplekärnor och getost.

Nyttiga salladstips.

Rödbets- och spenatsallad

Ingredienser: Kokta rödbetor, mandariner, spenatblad, röd lök, pinjenötter och fetaost.

Andra inlägg

Boka energigivande massage hos Caritas Wellness och sätt fart på livslust och livsenergi!

ANDRUMMET

Östergatan 1b, Uddevalla

Mobil 0701-503111

Behandlingar

Boka massage

Om mig

Bilden är från 2013 när jag besökte Queenstown på Nya Zeeland. När jag nyfiket påbörjade min vandring uppför berget förväntade jag mig inte att hitta en stor drömfångare på toppen. Så är det ofta i livet. Vi vet inte alltid vart våra första steg kommer att leda oss till.

Om du är redo för förändring i ditt liv kan jag verkligen rekommendera Chakraflödesmassage eller Access Bars. -Hitta din lust, glädje och livsenergi!

Läs mer om mig