Forskning HeartMath Institute

Forskningsresultat

HeartMath är en organisation som är angagerad i forskning och studier om hur kopplingen känslor, hjärta och hjärna påverkar den allmänna hälsan. HeartMath bedriver verksamhet i 50 länder. HeartMath Scandinavia är samarbetspartner till forskningsinstitutet HeartMath och Quantum Intec, som forskar inom ämnena neurokardiologi, psykofysiologi och inlärning.

Hjärtats signal

Forskningsresultat från HeartMath visar indikationer på att hjärtat hela tiden reagerar på den situation vi befinner oss i. Tidigigare har vi trott att det är hjärnan som styr men det verkar snarare som om det är hjärtats signaler som påverkar hjärnan, som i sin tur påverkar kroppens funktioner. Det innebär att hjärtat kommunicerar med hjärnan och ger signaler med olika budskap vid varje hjärtslag. När hjärtat signalerar inre balans får du tillgång till din fulla kapacitet. 

Inre balans skapas främst när vi känner uppskattning, när vi upplever något som behagligt, glädjefyllt eller kärleksfyllt. Om du samtidigt har en känsla av närvaro och en sinnlig upplevelse har du gett dig själv alla förutsättningar att uppnå optimal samstämmighet och inre balans.

Koherens är kroppens optimala tillstånd där tanke, andning och känslor är i harmoni med varandra. 

Hjärtats signal är som starkast när de så kallade hjärtkänslorna upplevs, som uppskattning, omtanke, uppriktighet och kärlek. Dessa känslor är också ofta förknippade med de känslor vi känner i en kärleksrelation. När kärleksakten utförs som en kärlekshandling blir det till en stark kraft som har en stor påverkan på vårt emotionella och fysiska tillstånd i kroppen. 


Studier har visat att inre balans ger

  • Ökad livslängd
  • Sänkt sjuklighet
  • Bättre minne
  • Ökad kognitiv flexibilitet
  • Bättre beslutsfattande
  • Förbättrad kreativitet
  • Bättre fettförbränning
  • Förbättrade arbetsprestationer
  • Förbättrad klinisk problemlösning

Inre obalans skapas bland annat när vi tänker på saker som är upprörande, när vi förminskar oss själva, när vi tycker något är obehagligt, när vi upplever en "måste-känsla" eller när vi tänker utan att vare sig känna eller uppleva, utan är avstängda. Skulle vi översätta detta till en sexuell handling är det viktigt att vi har sex på lika villkor och att vi inte känner någon press eller stress att ha sex eller uppnå orgasm.


Känslor påverkar DNA

Ett forskningsteam på HeartMath Insitute placerade mänskligt DNA i ett provrör, bad testpersoner hålla provröret i handen, instruerade dem att tänka plågsamma tankar. Det är omöjligt att tänka smärtsamma tankar utan att samtidigt väcka upp destruktiva minnen. När försökspersonerna hade gjort detta tog man upp DNA:et ur provrören och undersökte det och det visade sig att det rent fysiskt hade blivit skadat.

Därefter placerade man samma DNA i provröret igen, bad personen att hålla det i handen och instruerade dem att tänka glada och positiva tankar. Även det här är omöjligt utan att väcka likande minnen till liv. Man tog upp DNA:et ur provröret, undersökte det och upptäckte nu att det hade läkt.

Detta innebär att en aktivering av vissa minnen tycks kunna skada vårt DNA medan en aktivering av positiva minnen bokstavligen kan läka vårt DNA.


Hjärtrytmvariation

Varje hjärtslag skapar en hjärtrytmvariation (HRV), som ger ett budskap till hjärnan och kroppen. Forskning tyder på att denna signal når ut till vår omgivning elektromagnetiskt. Vårt nervsystem läser ständigt av vår omgivning med hjälp av denna signal och det verkar också som om den är oberoende av tid och rum. Detta skulle då indikera på att intuitionen hänger samman med hjärtats signal.


Visste du att

  • ditt hjärta avger elektromagnetiska fällt som ändras efter dina känslor?
  • det mänskliga hjärtat har ett magnetfält som kan mätas upp till flera meter bort från den mänsliga kroppen?
  • positiva känslor skapar fysiologiska fördelar i din kropp?
  • du kan stärka immunförsvaret genom att frammana positiva känslor?
  • negativa känslor kan skapa ett nervsystem i kaos och att positiva känslor gör raka motsatsen?
  • hjärtats magnetiska fält är så mycket som 5 000 gånger starkare än hjärnans?
  • hjärtat har ett system av nervceller som har både kort och långsiktigt minne, och att deras signaler som skickas till hjärnan, kan påverka våra känslomässiga upplevelser?
  • hjärtat skickar mer information till hjärnan än tvärtom?

Välkommen

Välkommen till www.carita.me


Boka

Drömtydning

Följ på Facebook

Få info om erbjudanden och intressanta aktiviteter.

Andrummet Uddevalla


Länkar

Ambres förmedling

Knipträna för bättre hälsa


Om mig

Caritas Wellness

Bilden är från 2013 när jag besökte Queenstown på Nya Zeeland. När jag nyfiket påbörjade min vandring uppför berget förväntade jag mig inte att hitta en stor drömfångare på toppen. Så är det ofta i livet. Vi vet inte alltid vart våra första steg kommer att leda oss till.

Hos mig kan du bland annat boka tid för vitaliserande chakraflödesmassage, lugnande avstrykningsmassage eller drömtolkning. Kanske leder det till ett steg i en ny riktning för dig.

Läs mer om mig

Caritas Wellness Samlingssida artiklar